16.09.2020р. кадети ліцею – інтернату №23 «Кадетський корпус» імені Володимира Великого вчилися складати правильний денний раціон та вивчали сумісність вживання вітамінів разом з вчителем біології Вікторією Артамоновою. Вітамінний день відбувся у рамках  просвітницького проекту «МОЄ ТІЛО - МОЄ ДІЛО»  в рамках проектної діяльності закладів загальної середньої освіти Шевченківського району міста Києва «БУТИ ЗДОРОВИМ ЦЕ -МОДНО!»

Вітаміни та мінерали – це речовини, які життєво необхідні для підтримки нашого організму в тонусі. Вони є всюди: в їжі, сонці, воді. І ми намагаємося їх максимально поглинути.

Але не всі знають, що є речовини, які просто не сумісні між собою. І якщо не враховувати цей фактор, частина вітамінів можуть нейтралізувати дію «конкурентів» або ж викликати більш серйозні реакції.

Здорове харчування - це відмова від тих продуктів і харчових звичок, які несуть шкоду нашому здоров'ю. Такий негативний вплив виявиться не відразу, але нагадає про себе через кілька років - проблемами з травленням, станом судин і шкіри. А ось зайва вага, як наслідок неправильного раціону, з'явиться практично негайно. Дієти в цьому випадку дають лише тимчасовий ефект, після чого вага повертається знову. Тому єдиним виходом у цій ситуації буде правильний раціон.